GREEN SPOON（グリーンスプーン）の魅力を徹底解説！気になる味やダイエット効果は？

안녕～♡ nana（@nana.miyon）です꒰ ｡•ω•｡ ꒱

今回はSNSでも話題を呼んでいる『パーソナルスープ』GREEN SPOON（グリーンスプーン）についてお話します。

グリーンスプーンとは、日々のカラダや生活に合わせた自分だけのパーソナルスープやスムージーが自宅で楽しめる嬉しい宅配サービス専門店。

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メモ

元々はパーソナルスムージーのみの取り扱いでしたが、2020年11月16日よりパーソナルスープの取り扱いがスタートしました。

今回はそんな、自宅で楽しめる宅配サービス専門店グリーンスプーンの実際に頼んでみた感想・購入／解約方法など詳しく解説していきます！

ダイエット効果が期待できる飲み方もご紹介しているので気になる方は是非最後までお付き合いください♪

Contents

グリーンスプーンって何？
グリーンスプーンの魅力を徹底解説！
グリーンスプーンの購入手順を画像付きで解説
グリーンスプーンを実際に注文してみた
お得な定期便・解約方法
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の魅力を徹底解説！気になる味やダイエット効果は？

グリーンスプーンって何？

グリーンスプーンはこんな悩みを抱えた方にオススメです。

日々の野菜不足が気になる
疲労やストレスが多い
健康的に痩せたい

グリーンスプーンはオリジナルのスープやスムージーを専門で取り扱うサブスクリプションサービス。

200種類以上もの食材・フルーツ・スーパーフードから、簡単なアンケートに答えるだけで今の自分の健康状態におすすめのスープやスムージを選抜してくれる嬉しいサービスです。

例えば、ダイエットを目的としていればたんぱく質などが豊富に含まれているもの。美肌を目的としていればビタミンが豊富に含まれているものなどをおすすめしてくれます(; ･`д･´)！

もちろん自分で気になるスープやスムージを選ぶことも出来ますよ♡

スープやスムージーは新鮮なカット野菜が冷凍されていて、可愛いオリジナルパッケージに入った状態で毎月送られてきます。

食べるときはそのままミキサーに入れるか、電子レンジでチンするだけで食べるとこが出来るので、切ったり調理したりと面倒な工程を省くことができる画期的なサービスです。

グリーンスプーンの魅力を徹底解説！

ではここからグリーンスプーンの魅力を解説していきたいと思います。

グリーンスプーンが気になっている、自分の健康状態が心配、健康的に痩せたい！という方は是非最後までお付き合いください♡

健康に気遣った４つのフリー

参考：GREEN SPOON公式

簡単に手に入る出来合いの野菜ジュースは気休めでしかないし、オーガニックみたいにありふれた言葉ももはや本当に信頼できるかどうかも分からないそんな時代。

そんな不透明な健康に流されない為に作られたグリーンスプーン。

グリーンスプーンのスープやスムージーには甘味料、保存料、着色料、香料が一切使用されていません。

新鮮野菜を瞬間冷凍

参考：GREEN SPOON公式

コンビニや通販サイトで日頃から購入しているスムージーは人工甘味料が入っていたり、加熱調理がされています。

その為、ビタミンCやビタミンB群などその他さまざまな栄養素が損なわれているものが多くあります。

しかしグリーンスプーンの場合は、瞬間冷凍されたカット野菜やフルーツがそのまま自宅に送られてきます。

なので加熱工程を通すことが無く、ミキサーなどを使って自分でスムージーを作るので野菜とフルーツの栄養素を最大限に摂ることが出来るんです。

オリジナリティ溢れるキュートなパッケージ

参考：GREEN SPOON公式

私が購入を決めた一番の理由はパッケージ。

レシピは全40種類程（期間限定メニューがある場合種類が前後します）パッケージが全て違うデザインなんです。

写真映えもするし、可愛すぎて全種類集めたくなってしまいますね。

そしてイラストとレシピに沿って、スムージーに名前もついているんです。可愛すぎる…。

自分だけのオリジナルスムージー

グリーンスプーンは無料で自分に合ったスムージーを診断してくれます。

疲労回復、肌荒れ、冷え症、便秘、筋力アップ、ダイエットなどのカラダの悩みや、ストレス過多、寝不足、飲酒多め、野菜不足、魚不足などの生活習慣の悩みなど様々な悩みに対応してくれます。

いくつかの質問に答えるだけで、その時のカラダや生活習慣、さまざまな悩みに合わせ、今自分のカラダには何が足りていなくて何が必要なのかが分かります。

もちろん苦手な野菜やアレルギーは外せるので、美味しく健康的に栄養素を摂取出来るのが魅力的です。

グリーンスプーンの購入手順を画像付きで解説

ではグリーンスプーンのサブスクリプション購入手順について画像付きで解説していきたいと思います♡

まずは無料でパーソナル診断

参考：GREEN SPOON公式

まずグリーンスプーンの公式サイトに行ったら、無料のパーソナル診断を受け今の自分の健康状態に合ったおすすめの野菜を選んでもいます。

参考：GREEN SPOON公式

GET STARTEDをクリックしてページが切り替わったらニックネームを決め、簡単なアンケートにいくつか答えてきます♡

参考：GREEN SPOON公式

アレルギーや苦手な野菜に配慮

参考：GREEN SPOON公式

アンケートの中にはアレルギーや苦手な食材はあるか質問されます。

健康に気を使うだけでなく、本当に自分自身に合ったものや好みのもの選べるように配慮してくれている心遣いが嬉しいですね。

アンケートに答え終わったら…

参考：GREEN SPOON公式

アンケートに答え終わると、今の自分におすすめの野菜とフルーツを教えてくれます。

NEXTをクリックすると画面が切り替わり自分に合ったスムージーやスープが出てくるので、ここから好きな物を選んでいきます♡

参考：GREEN SPOON公式

選び終わったら2種類から容器を選んで完了です(*'ω'*)♡

参考：GREEN SPOON公式

個数を変えたい時

参考：GREEN SPOON公式

最初の時点では、設定が8個セットになっているので12個、20個セットを頼みたいという方は左上の個数を変更するをクリックすると変更できます。

参考：GREEN SPOON公式

毎月の個数が多い方が、1個あたりの単価は安くなるのでお得です(*'ω'*)

まずは単品プラン！

参考：GREEN SPOON公式

サブスクリプション（定期購入）の前に一度試してみたいという方は、単品プランがおすすめ！

サブスクリプションに比べると1個あたりの単価は少し高くはなりますが、単品プランで気に入ってから定期購入をするのもいいですね♪

【野菜・フルーツ不足のあなたに】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！

グリーンスプーンを実際に注文してみた

私は初回の4個セットを取り寄せてみました。

私の悩みとしては筋力アップ、ダイエット、魚不足などです。アンケート結果でオススメされたいくつかのスムージーの中から４つを絞り注文。

自分の好きなフルーツ、色合い、飲みやすそうな味を探し＂Akogare＂＂#7 Be HERO＂＂Pair Pear(期間限定)＂＂Let it be＂を選んでみました(*'ω'*)♡

この記事が2020年8月に作成した記事なので、この時はまだスムージーのみの販売でした。

⇨【スムージー4個お試しボックス】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！

全部違うパッケージで可愛いいいいい(´；ω；`)♡

写真を撮らずにはいられないキュートなパッケージで飲み終わったあと捨てるのに戸惑う（笑）

スムージを作って飲んでみた

STEP1．カップの中に水・牛乳・豆乳など好きな飲み物を食材が浸る程度入れます。

STEP2．カップを軽くもみほぐし、ミキサーに投入。

STEP3．60秒ほどミキサーにかけ、完成したスムージーをカップに戻して飲みます。（※完成した後にレンジで600W1分30秒で温めれば、ホットスムージーとしても楽しめます。）

私はお水を入れて飲んでみたのですが、一言で言うと

「美味しい！」

私が今回飲んだのは＂Let it be＂

セロリやゴボウなどが入っているのですが、ココナッツオイルやアガベシロップなどで野菜の苦みが消えていてすごく飲みやすかったです。

私的には、スーパーでたまに買う野菜ジュースの方が嫌な臭いや苦みを感じていたので、こっちの方が断然飲みやすく感じました！

少々手間はかかるけど…

グリーンスプーンのスムージーは栄養素が損なわれることなく摂取できるのはメリットですが、なんといってもミキサーを使って自分で作るのは少々手間はかかります。

しかし、食事の置き換えと考えれば料理を作る手間や食器を洗うことを考えると、スムージーの方が断然ラクチンです。

ズボラな私的には栄養も摂れて洗い物がミキサーだけなんてなんて魅力的なんだと思いました（笑）

オススメの飲むタイミング（ダイエット効果が期待できる飲み方）

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野菜ジュースなどでは摂取が難しい不溶性食物繊維をグリーンスプーンのスムージーでは摂ることが出来ます。

不溶性食物繊維は腸内環境を良く保ってくれるので、免疫力向上、便秘・冷え性改善、肌の調子を良くする働きに繋がります。

ダイエット効果を期待するのであれば、朝ごはん又は夜ごはんの置き換えがオススメです。

量もかなりあって、満腹感は高いです。

一日のごはんをスムージーに置き換えてあげると、カロリーを抑える事ができ、プラスα栄養素もしっかりと摂取できます。

ダイエットをしながら腸内環境を整えられて、肌も綺麗になるなんてもうメリットしかないですね(´；ω；`)♡

お得な定期便・解約方法

グリーンスプーンは毎月自宅に届けてくれる宅配サービスとなっていて、個数も自分で決める事ができます。

回数制限はなどはないので、いつでも解約することができます。（※解約する場合は、初回の配送が完了した後に手続きが可能となります）

また「スキップ機能」もついているので、一定期間の配送を停止したい場合などに使うことも可能です。

【解約手順】

STEP1．GREEN SPOONにログイン

STEP2．FAQ よくある質問をクリック

STEP3．サブスクリプションプランの解約はできますか？をクリック

STEP4．解約を希望の方はこちらをクリック

STEP5．解約理由を選択し、解約するをクリックして終了です。

このたったたった5ステップで解約できるのも魅力的です。

電話解約などは電話が繋がらなかったり、色々なトラブルが起こりがちですが、GREEN SPOONはそんな心配もないので安心安全に契約・解約ができますね(^^♪